❤️ Anigoo tooganaya ayaan duleel ka galay maaxdii hore ee ayeeyday anaga ❌️

WAXAAN RABAA GALMADA!!!

Waa maxay duugista dareenka ah, waa maxay masscular muruqa, maxaa galmo xamaasad leh, waa maxay timo cad oo soo jiidasho leh, waa maxay saddex xagal siman oo ku yaal pubeskeeda. Hal-ku-dhegyadu way sii socon karaan oo way socon karaan, laakiin waxa fiican inaad naftada hal mar aragto.

Waxaan jecelahay galmada baabuurka, had iyo jeer ma ahan mid raaxo leh laakiin qalaad ayaa i kicisa. Way fiicnaan lahayd haddii baabuurku lahaan lahaa muraayado madow, oo aan si buuxda u daahfurnayn sida kiiskan oo kale.

Waxay yiraahdaan ma isku dari kartid shaqada iyo raaxada, laakiin waxaan arki karnaa in aysan khuseynin shaqada addoonta.

wax baan rabaa

Haye, halkan gabdho ma jiraan?

Kuwa u malaynaya in aanay caadi ahayn, bal ka fiirsada, kuwani waa shisheeyayaal is-qaba. Taasi waa sababta aysan waxba ka jirin. Laba qof oo qaangaar ah oo kala jinsi duwan ayaa guriga jooga keligood, hormoonnada ayaa ku qulqulaya labadoodaba. Haddaba timo cad cad oo aan haba yaraatee ka soo horjeedin salaaxidda walaalkeed, waxay u kala jabtay is-tustus, balse isaga oo ku adkaysanaya walaalkii waxa uu muujiyay culayska uu damacsan yahay, taasina aanay dhaafi doonin qolkooda jiifka. Labaduba way ku faraxsan yihiin dhamaadka!

Andrei, waan ogahay inaad halkaan joogto, ii soo dir shaqada guriga berrito