❤️ Qabow Qoto dheer iyo Galmo xamaasad leh oo isku soo dhawaada - shahwada la cunay anaga ❌️

U jawaabida gabadha yar ee sariirta ku jirta waxay u badan tahay inay siisay sabab ay kor ugu qaado, ka dibna waxay shaqeysay waqti dheeri ah. Gabadhu waa qurux badan, oo leh foomamka jilicsan, taas oo aad rabto inaad gasho oo aad sii wado inaad ku raaxaysato. Ma aha oo kaliya inay ku raaxaysato inay hoos gasho, laakiin sidoo kale waxay ku raaxaysanaysaa inay ku dul fadhiiso dickkaaga. Intaa waxaa dheer waxay diyaar u tahay inay nuugo oo aqbasho galmada ka dib galmada. Dhammaan ku habboonaanta lacagta.

Waa inay ku jirtaa tartanka quruxda, oo sariirta gabadhu waa dab! Mid aan la yaabanahay ayaa ah sida naasaheeda waaweyn aysan u gelin habka dharbaaxada. Xaggee bay ku qarisaa?

Muuqaalku waa daciif!

Waa maxay afka, waxay liqaysaa waxay rabto, isla markaana waxay helaysaa raaxo aan la ilaawi karin. Gabar walba afkeeda kuma samayn karto taas. Waxaan ixtiraamaa gabdhaha siin kara shaqo dharbaaxo cajiib ah oo ku raaxaysan kara.

Maraykan

))

♪ isku mid ♪

waxaan ahay nin

aniguna sidaas ayaan jeclaan lahaa